بیماری قلبی ناشی از دیابت

عوارض دیابت
بیماری های قلبی
دیابت به تنهایی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد حتی اگر چربی خون تان طبیعی بوده و به افزایش فشار خون نیز دچار نشده باشید و هیچ سابقه یا علامتی از بیماری قلبی نداشته باشید زیرا دیابت با تغییرات شیمیایی ای که در خون ایجاد می کند باعث باریک شدن عروق خونی از جمله عروق قلبی می شود که عامل اصلی ابتلا به بیماری عروق قلبی می باشد
دیده شده است کسانی که دیابت دارند 4 برابر بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به سکته های قلبی و همچنین مغزی می باشند
و به این دلیل است که در بیماران دیابتی توصیه می شود فشار خون را با دقت بیشتری از افراد دیگر جامعه کنترل کرده و در سطح پایین تری نگه دارند  و با حفظ تناسب اندام و رسیدن به وزن طبیعی با فعالیت بدنی و رعایت برنامه غذایی میزان این خطر را کاهش داد

علت افزایش خطر بیماری قلبی
همانطور که گفته شد تغییرات شیمیایی رخ داده در بیماری دیابت باعث باریک شدن و یا بسته شدن عروق خونی می شود که اگر این اتفاق در قلب رخ بدهد به آن بیماری عروقی قلبی می گویند
حفظ تناسب اندام به همراه فعالیت بدنی و رعایت غذایی در مجموع باعث کنترل بهتر فشار خون و در نهایت باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی می شود البته در اکثر بیماران دیابتی برای تنظیم و کنترل فشار خون نیاز به تجویز داروهای ضد افزایش فشار خون می باشد به این دلیل تمام بیماران دیابتی باید بصورت منظم توسط پزشک خود ویزیت گردند

علائم
اغلب کسانی که مبتلا به بیماری عروق قلبی هستند بدون علامت بوده و اطلاعی از بیماری خود ندارند تا وقتی که بیماری پیشرفت کرده و شدیدتر شده که در آن موقع علائمی مانند درد جلوی قفسه سینه ، تنفس کوتاه ، احساس ناراحتی در فک یا درد ناحیه بازو و ساعد ، تهوع و احساس سوهاضمه ، احساس ضعف و خستگی و گیجی موقع ورزش یا فعالیت و تعریق می تواند رخ دهد دقت کنید که این علائم گاهی خیلی جزئی و خفیف بوده و بعضی مواقع نیز همه علائم وجود نداشته و فقط یک یا دو علامت دیده می شود  به این دلیل تمام بیماران دیابتی چه علائمی داشته باشند یا بدون علامت باشند باید بصورت منظم از نظر بیماری قلبی توسط پزشک قلب ویزیت گردند

کاهش خطر
مهم ترین نکته برای کاهش خطر بیماری قلبی آموزش بیماران می باشد . امروزه آموزش یکی از پایه های درمان دیابت می باشد که توسط تیم درمانگر دیابت انجام می شود تا بیماران بتوانند با رعایت آن نکات خطر ابتلا به بیماری عروق قلبی را کاهش دهند
- افزایش فعالیت بدنی
- کاهش وزن اگر اضافه وزن داشته باشید
- برنامه غذایی سالم و مناسب
- عدم مصرف سیگار
- کنترل چربی خون
- کنترل فشار خون
- دریافت داروهای مناسب
و البته مدیریت مادام العمر قند خون

فعالیت بدنی منظم همراه با رعایت غذایی و حفظ تناسب اندام و داشتن وزن طبیعی به شما کمک خواهد کرد که عمر طولانی و سالم تری داشته باشید این فعالیت بدنی می تواند ورزش ، پیاده روی ، باغبانی و یا هر تحرک دیگری باشد و به یاد داشته باشید باید حداقل شامل 5 روز در هفته حداقل به مدت نیم ساعت در روز باشد این فعالیت باید به شدتی باشد که در نهایت حداقل باعث تند شدن تنفس شما گردد
داشتن اضافه وزن بخصوص چاقی شکمی یکی از عوامل مهم خطر ابتلا به بیماری عروق قلبی می باشد از دست دادن هر میزان وزن می تواند خطر ابتلا به بیماری عروق قلبی را کاهش دهد حتی اگر نمی توانید به وزن طبیعی برسید هر چقدر می توانید وزن خود را کاهش دهید همان میزان اندک نیز می تواند باعث کاهش احتمال سکته قلبی در شما گردد
سیگار کشیدن یک عامل بسیار مهم خطر در همه افراد می باشد باید بطور جدی به فکر ترک سیگار باشید مهم نیست چند سال دارید و یا چند سال سیگار مصرف کرده اید همین امروز سیگار خود را ترک کنید هر چه زودتر سیگار را ترک کنید بیشتر خطر ابتلا به بیماری عروق قلبی را کاهش می دهید ما هم می دانیم ترک سیگار کاری بسیار دشوار و سخت است ولی این دلیلی برای عدم توانایی شما برای ترک سیگار نمی باشد شما می توانید با پزشک خود درین باره مشورت کنید تا یکی از راه های ترک سیگار را بشما پیشنهاد دهد

بیماری عروق قلبی مهم ترین علت مرگ در بیماران دیابتی می باشد به این دلیل در تمام بیماران دیابتی داروهای کاهنده کلسترول خون ( استاتین ها ) تجویز می گردد حتی اگر افزایش کلسترول نداشته باشند تحقیقات نشان داده است تجویز استاتین ها در تمام افراد دیابتی خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را کاهش می دهد همچنین کنترل فشار خون بعنوان عامل دیگری برای بیماری عروق قلبی و مرگ بسیار اهمیت دارد و همانقدر که کنترل قند خون در بیماران دیابتی ارزش دارد درمان پرفشاری خون نیز اهمیت دارد
کنترل قند خون به تنهایی بدون درمان پرفشاری خون یا افزایش کلسترول بی فایده بوده  و یادتان باشد بدون ترک سیگار درمان دیابت شما ناقص خواهد بود

کلنیک دیابت سیمرغ
رشت فاز 2 معلم   33252834